La puesta a punto para el verano en sólo 5 pasos

¡Qué ganas teníamos de buen tiempo! Yo ya tengo mi mente puesta en la jornada intensiva, en las tardes de piscina y en las escapadas de playa que me esperan este verano. Pero claro, después de un largo invierno, hay que preparar nuestro cuerpo para el cambio de estación. ¿Cómo? ¡Muy fácil! Hoy os traigo la puesta a punto para este verano en tan sólo 5 pasos:

1. Exfoliar, exfoliar y exfoliar

Después de varios meses comprimida tras leggings, medias y vaqueros, nuestra piel se prepara para unos meses de libertad. Pero antes hay que eliminar células muertas. Ya sabéis que hay un montón de exfoliantes en el mercado, así que dejaros llevar por los olores y las texturas que más os gusten.

2. Hidratación

Ya sabéis que para mí, la hidratación, es uno de los pasos que más pereza me da. ¡Pero eso no es excusa! Para eso hay en el mercado multitud de opciones para vagas. Además, si os hidratáis a conciencia, notaréis que el bronceado que cojáis durante el verano os dura mucho más.

3. Manicura y pedicura

Generalmente, es en verano y primavera cuando nos preocupamos más de nuestra manicura y pedicura. Sobre todo de esta última. Al fin y al cabo, durante otoño e invierno poco enseñamos los pies. Así que si no habéis cuidado vuestras manos y pies durante todo el año, toca ponerse a conciencia. No es necesario acudir a ningún centro, podéis haceros vuestras propias manicuras y pedicuras caseras. ¡Incluso podéis organizar una beauty party en casa con amigas!

4. Cabello

A nuestro pobre cabello le esperan unos meses muy duros de cloro, sal, sol, arena… Así que debemos cuidarlo todo lo que podamos. Ahora que hace buen tiempo debemos evitar al máximo el uso de planchas, secadores, rizadores, etc. Siempre que vayáis a tomar el sol, utilizad protectores para el cabello, gorros, pañuelos… Si protegemos nuestra piel del sol, ¿por qué no vamos a hacer lo mismo con el pelo? Yo además utilizo mascarilla dos veces por semana.

5. ¿Operación bikini?

Y aquí llegamos a una de las preguntas que me planteo cada verano. ¿Debo hacer operación bikini? Pues lo cierto es que no es lo más sano. Lo mejor es cuidar la alimentación y hacer ejercicio durante todo el año, pero a mí me suele pillar el toro todos los años. Así que al final acabo haciendo dietas express que no me sirven para nada más que para ponerme de mal humor.  Así que este quinto paso lo dejo a en vuestras manos. Estoy segura que tanto con operación bikini como sin ella vais a disfrutar a tope del verano.

¡Estamos de pretemporada!

Septiembre es el mes de la pretemporada. Todos aquellos que practican deporte y que han «abandonado» sus buenos hábitos durante el verano tienen que recuperar su forma física, despedirse de los tintos de verano para volver a una dieta saludable y deshacerse de esos kilitos de más que se les hayan podido pegar por culpa del chiringuito de playa. Pero en la belleza también ha pretemporada. Tenemos que recuperar nuestro cuerpo de los estragos del verano. Nuestro pelo, nuestra piel, nuestros pies… ¡Todos piden a gritos una puesta a punto! Así que, eso es lo que les vamos a dar.

Empecemos por la piel. Ha estado durante casi 3 meses expuesta  al sol, la arena, la sal y el cloro y no siempre la hemos cuidado todo lo bien que deberíamos. Lo mejor es empezar con una exfoliación completa que nos ayude a retirar las células muertas. Yo estoy utilizando el exfoliante Arena de Lush del que ya nos hablo Sandra. ¡Me encanta su olor! Una vez la piel está exfoliada y seca, está mejor preparada para captar todos los nutrientes de nuestra hidratante. Porque el siguiente paso es la hidratación.  Como ya sabéis, yo he estado utilizando todo el verano Nivea bajo la ducha, y no tengo duda de que seguiré usándola en invierno. Pero para un aporte extra de hidratación, suele utilizar la crema nutritiva con aceite de argán de Deliplus. Esta crema (que cuesta unos 2€) nutre muchísimo la piel y es perfecta para pieles muy secas. ¡No puede faltar en nuestro kit de pretemporada!

Estos meses hemos estado esforzándonos para conseguir un bronceado bonito y uniforme. Pero se acaban las vacaciones y el bronceado empieza a desaparecer poco a poco. ¡Con lo que nos ha costado! Si hemos tomado el sol de manera adecuada, hidratándonos bien y utilizando protectores solares nuestro bronceado será más duradero.  Sino, tocará recurrir nuevamente a nuestros amigos los autobronceadores y los polvos bronceadores.

Yo tengo muchos lunares en la piel. Y no soy capaz de mantener un control de si el de aquí ha crecido o el de allí es nuevo. Por eso, todos los años, no puede faltar en mi pretemporada una visita al dermatólogo.

Ahora que tenemos el cuerpo listo para el otoño, pasamos al rostro. Al igual que hemos hecho con el cuerpo, exfoliaremos la cara, pero con productos específicos porque la piel del rostro es mucho más sensible. Para recuperar la hidratación de la piel podemos utilizar alguna mascarilla hidratante y deberemos añadir a nuestra rutina un sérum antes de aplicar nuestra hidratante habitual, porque este tipo de productos son capaces de llegar a las capas más profundas de la piel. No olvidéis que vuestra hidratante de día debe tener factor de protección solar también en invierno.

¿Y nuestros labios? Podemos utilizar el exfoliante Bubbegum de Lush que además de ser muy efectivo, ¡está riquísimo! Para hidratarlos yo suelo utilizar Uresim Labial. Yo hasta ahora no he probado ningún producto que hidrate tantísimo los labios y tan rápido. Podéis encontrarlo en farmacias y parafarmacias y cuesta aproximadamente 4,50€.

Nuestro pelo también se merece unos mimos después de las vacaciones, ya que se encuentra seco, apagado y sin volumen. Lo primero que hago yo en cuanto vuelvo a Madrid es pasarme por Rogelaine para hacerme un tratamiento de queratina. Deja mi pelo súper hidratado, brillante y con volumen. Además, en casa, utilizo mascarillas con bastante frecuencia. Os recomiendo que probéis la receta de Sandra: mascarilla casera de guacamole. Va genial porque el aguacate es muy hidratante.

Si habéis seguido mi consejo sobre el cuidado de los pies en verano, a estas alturas tendréis los pies prácticamente perfectos, pero no está de más recordar que en invierno, aunque no enseñemos tanto los pies como en verano, conviene que sigamos haciéndonos una pedicura de vez en cuando. Basta con hacerlo una vez al mes, pero no olvidéis hidratar vuestros pies todas las noches.

Como veis la clave está en la hidratación. Para hacer más divertida la «vuelta al cole» os propongo que quedéis con vuestras amigas en una casa y os dediquéis una tarde de pretemporada juntas. Seguro que lo pasáis fenomenal juntas y vuestro cuerpo os lo agradecerá. ¡Ah! Y no os  olvidéis de beber mucha agua.

Nuestros favoritos de agosto

Los favoritos de Belén

En este mes de agosto he optado bastante por looks naturales con labios llamativos. Por eso mi primer favorito del mes no podía ser otro que el pintalabios Luscious Cream Neon Pink de Kiko, del que ya os hablé en mi post de mis labiales favoritos para el verano. Es un tono rosa flúor que alegra un montón cualquier look y destaca mucho el bronceado. Su precio es de 6,90€.

Últimamente también estoy probando a delinearme los ojos con una sombra verde oscuro. En concreto la sombra Dark Pearly Emerald también de Kiko. Es un tono muy discreto que casi parece gris, y la verdad es que me encanta como queda en ojos marrones. Además es una buena alternativa para hacer unos smokey eyes y salirnos un poco del habitual negro. El precio de la sombra es de 4,90€ pero ahora podéis encontrarla por 2,90€ (al menos en su web).

Para delinearme los ojos con esta sombra he estado utilizando mi pincel biselado de Bourjois. Lo tengo desde hace bastantes años y me da muy buen resultado. Lo utilizo siempre que me quiero delinear los ojos con sombra o para aplicar un khol en polvo que compré en Marruecos. Ya os comenté en el post de brochas y pinceles imprescindibles lo útil que es un pincel de estas características, por lo que si aún no tenéis uno os recomiendo que os hagáis con él pronto. Este de Bourjois creo que ya no lo venden, pero no os costará encontrar uno similar de otras marcas.

Para acabar, quiero hablaros de un producto que me acompaña desde hace muchos años: la máscara de pestañas Transparent & Care de Astor. Sé que a muchas de vosotras las máscaras transparentes no os dicen nada, pero a mí, que tengo las pestañas bastante pobladas, me va genial. Está claro que si queréis un resultado más dramático esta máscara no es lo que buscáis, pero es perfecta para estos días de verano en los que te escapas a la piscina después del trabajo y no tienes un desmaquillante a mano antes de darte un chapuzón. También es muy útil para fijar las cejas. Su precio es de unos 9€.

Los favoritos de Sandra

Mis productos favoritos de este mes han estado relacionados como no puede ser de otra forma con el relax y la desconexión. Los primeros productos de los que quiero hablar son las bombas de baño de Lush. Desde que quitamos la bañera en casa no había tenido ocasión de darme un baño de burbujas. Por suerte en la sierra seguimos manteniéndola y he aprovechado. He probado Agua-cate y es increíble lo bien que huele y la hidratación que deja en la piel. En su composición encontramos hierba de limoncillo y por supuesto aguátate. A todo ello hay que sumar la relajación extra que da estar sumergida un rato sin pensar en nada. Su precio, 5,10 euros merece la pena de sobra.

Mi segundo producto, y además descubrimiento, es el jabón Sexy Peel de Lush también. Como veis, soy mega fan de esta marca y además he estado hace poco en una de sus tiendas por eso muchos de mis favoritos están relacionados con Lush. Sexy Peel es un jabón cítrico que uso en la ducha, no todos los días porque tiende a resecar un poco la piel pero si de vez en cuando. Me encantan los olores cítricos y además los expertos en aromaterapia dicen que despiertan los sentidos y nos llenan de energía. Este jabón está fabricado con aceites esenciales de limón, naranja y limas y se vende al peso por 4,95 euros/100 gramos.

También está relacionado con los olores cítricos mi tercer producto favorito y en este caso es la colonia Light Blue de Dolce&Gabbana. Solamente soy fiel a un par de fragancias y esta es una de ellas. La suelo usar sobre todo las noches de verano. En su composición encontramos limón de Sicilia, manzana, jazmín y rosa blanca. Por cierto, se me ha terminado, si algún alma caritativa quiere regalarme un frasco, que se ponga en contacto conmigo en la dirección de contacto 😛

Estos han sido mis favoritos de agosto. Como habéis leído, si me hubiera comprado dos kilos de limones y un aguacate y me los hubiera echado por encima, casi hubiera conseguido el mismo efecto. He querido terminar con esta nota de humor porque vemos con preocupante cercanía el final del verano y están los ánimos un poco bajos. ¡Ánimo a todos y disfrutemos con lo que nos queda de sol y de calor!

Peinados para el verano

Aunque a estas alturas de agosto ya somos muchas las que nos hemos despedido de las vacaciones y miramos con envidia a todo el que decidió cogérselas en septiembre, ¡aún estamos en verano! Lo que quiere decir que aunque las tiendas se empeñen ya en restregarnos por la cara sus colecciones de otoño, aún podemos aprovechar para lucir sandalias, vestidos de tirantes, shorts… Prendas que quedan fenomenal con unas ondas surferas caseras o con cualquiera de estos peinados de verano que os propongo.

¿Qué os parece? Muchas opciones fresquitas para que tengáis dónde elegir. ¿Cuál os gusta más?

Imágenes| Pinterest 

De Summer Party con Lush

Ya sabéis que hace unos días asistimos al taller de Piel de Ángel de Lush. Lo pasamos tan bien y nos trataron tan estupendamente que cuando nos dieron la oportunidad de asistir a la Summer Party de Lush no lo dudamos. ¡Allí que fuimos de cabeza!

Los pies, son una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren por el calor del verano. Por eso, los chicos de Lush, decidieron dedicarles una tarde de mimos y cuidados. ¡Y vaya cuidados!

Comenzaron con el exfoliante Stepping Stone (4,95€  los 75 g), que además de tener una divertida forma de pie, está compuesto de sal de mar para exfoliar, piedra pómez, manteca de cacao y jojoba para suavizar y polvo de licopodio para desodorizar. No es nada agresivo y deja el pie muy suave.

A continuación nos aplicaron la mascarilla para pies Volcano (9,95€ los 125 g), compuesta de arcillas limpiadoras, aceite de limón y papaya cargada de enzimas, estimulante y fungicida canela, y tomates frescos para detener los malos olores. Una vez aplicada esta mascarilla, nos envolvieron los pies con papel film y dejaron el producto actuar durante unos 15 minutos.

Pasado este tiempo, retiraron la mascarilla con agua y nos aplicaron la hidratante Fair Trade Foot Lotion (12,95€ los 225 g), que contiene infusión de arnica y aceite de almendras, para nutrir la piel, aceites frescos de menta y hierbabuena, y glicerina y manteca de cacao  que suavizan la piel áspera. Pero por si esto fuera poco, como los talones son una zona “difícil”, especialmente en esta época del año, nos aplicaron Lemony Flutter (9,30€ los 50 g) en ellos. Esta crema es perfecta para cutículas, talones, codos y rodillas. Contiene lavanda calmante, limón y manzanilla, para suavizar y repara la piel dañada de todo nuestro cuerpo.

Pero como no hay nada más incómodo que ponerse los zapatos con la crema recién puesta, a continuación a Sandra le aplicaron los polvos Pies en polvorosa (6,30 los 60 g) con olor a vainilla, y a Belén The Greeench (8,50€ los 75 g) con hojas de árbol de té.

Pero por si todo esto fuera poco, los chicos de Lush decidieron dedicarle también un poco de atención a nuestras manos. Las limpiaron y exfoliaron con el gel Rub Rub Rub (11,95€ los 330 g) que tiene una textura y un olor increíble. Está compuesto de sal de mar, jugo de limón y el aroma de la flor de mimosa. Y luego las hidrataron con Lemony Flutter.

¡Qué maravilla de Summer Party! Agradecemos en nombre de nuestras manos y pies a los chicos de Lush Fuencarral por lo bien que nos trataron y por tener siempre ese buen humor contagioso. Por supuesto, antes de salir de la tienda no pudimos evitar caer en la tentación y cayeron varios productos que estamos probando y de los que pronto os hablaremos.

Nuestros favoritos de julio

Los favoritos de Belén

Este mes de julio he intentado escaparme a la playa y a la piscina todo lo que he podido. Por eso, todos mis favoritos del mes están relacionados de una manera u otra con el verano.

Mi primer favorito es la crema solar con cintas de seda hidratantes de Hawaiian Tropic de la que os hablé hace unos días en el post sobre los solares que había utilizado en el crucero. Estoy encantada con este solar, y ahora que me he quedado sin «existencias» volveré a comprarla para utilizarla en agosto y septiembre.

Mi segundo favorito es otro solar. Esta vez se trata del Acelerador del Bronceado de Uresim. A ver, ¡que no cunda el pánico! Se trata de un aceite con SPF 30 que protege muchísimo la piel. Al menos yo no me quemo nada. Me lo recomendó mi tía la farmacéutica, así que me fío de este producto al 100%. No es nada pringoso porque tiene una textura seca en contacto con la piel. Se vende en farmacias y parafarmacias y su precio es de unos 15€ el envase de 300 ml.

Otro de mis favoritos de este mes ha sido Nivea Bajo la Ducha. ¡Estoy total y completamente enganchada a este producto! Se me ocurrió irme a la playa 4 días y no meter en la maleta mi Nivea Bajo la Ducha, y mi piel lo ha notado. ¡Vaya si lo ha notado! Vamos, que lo primero que hice según entré por la puerta fue darme una ducha y aplicarme este «acondicionador» de la piel. ¡No me vuelvo a ir de viaje sin él!

Y por último mi favorito indiscutible: la playa. Vale, ya sé que no es un producto en si mismo, ¡pero la ventaja es que es gratis! No se me ocurre nada mejor que la playa: exfolia los pies, ayuda a relajarse, el mar es bueno para curar heridas, el sol hace que segreguemos endorfinas, hacemos ejercicio (paseos, palas, natación o incluso luchar por no caernos de la colchoneta cuando hay olas) … ¡Y casi todas somos mucho más felices cuando estamos allí!

Los favoritos de Sandra

Me apuesto una paleta de sombras de la última colección de Chanel a que los favoritos de todas las bloggers de belleza en este mes de julio se parecen: protectores solares, after-suns, etc, y es que el verano nos ha arrastrado sin apenas darnos cuenta con este tiempo loco igual que las olas del mar cuando, inocentes, intentamos meternos poco a poco en el agua.

Mi primer favorito no puede ser de otra forma, es un protector solar. En mi caso, dos. Delial para el cuerpo y Apivita para el rostro, ambos en su mayor versión de protección para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel. Me dejan la piel muy hidratada y sobre todo protegida ante el astro rey.

El segundo producto que he usado y del que he abusado es el gel de aloe vera. No he encontrado un after-sun mejor para después de un baño de sol. No soy muy aficionada a tostarme como una almendra por lo que mi piel no suele quemarse casi nunca y aplicándome un capa fina de aloe después de la ducha recupero la hidratación perdida y aunque son bienvenidos, no necesito las propiedades calmantes de este producto.

Sin embargo, he tenido la oportunidad de testar en piel ajena el nuevo bálsamo calmante de Vichy. Ya sabéis que estoy en contra de la experimentación con animales pero no tengo nada en contra de hacerla en humanos, sobre todo si están chamuscados. El Sr. Conejillo de Indias se la aplicó después de pasar una larga jornada de trabajo al aire libre sin protección y afirma que, como su propio nombre indica, calma bastante y «aunque no refresca mucho» deja la piel más hidratada.

A pesar de que ellos tienen la piel más dura que nosotras y además este Conejillo es bastante moreno, debe aprender como el resto de sus congéneres, que no se puede exponer al sol sin protección. Y eso va por todos, chicos, la crema solar no rebaja la testosterona.

El resto de mis favoritos no son productos como tal, pero si los he usado muchísimo y los seguiré usando ahora que estoy de vacaciones: tumbona, revistas de belleza y moda, chanclas, refresquitos sin fin, etc. He de confesar que lo que más ilusión me hace no es disfrutar de todos ellos, sino dejar de hacerlo de uno en concreto: el despertador. Ahí te quedas con tu tic tac tic tac y con tu ringgggg a las siete de la mañana. ¡Felices vacaciones y feliz verano a todos!

No sin mis solares

¡Qué ganas tenía de vacaciones! Necesitaba pasar unos días alejada de la rutina y el estrés de Madrid. Así que preparé la maleta y me fui de crucero con unos amigos. ¿Y qué es lo primero que metí en la maleta? ¡Mis solares por supuesto!

Desde que nos hablaron en la Beauty Party de la nueva crema solar con cintas de seda hidratantes de Hawaiian Tropic he estado buscando la ocasión para estrenarla. Y esta semana de vacaciones ha sido la oportunidad perfecta para hacerlo. A primera vista parece que las rayas que aparecen en el envase están pintados en el packaging, pero una vez que la aplicas se puede ver que se trata de la cintas de seda hidratantes. Me ha encantado la sensación de suavidad e hidratación que deja sobre la piel este solar. ¡Por no hablar del olor! Tiene una fragancia tropical que me encanta. Yo la he usado tanto para tomar el sol en la piscina como para hacer turismo y no me he quemado nada. Este protector solar está disponible en SPF 15, 30 (la que he probado yo) y 50 y el envase contiene 200 ml. Además es bastante asequible porque cuesta unos 12€.

Para la cara siempre utilizo un solar específico. ¿Recordáis que os hablamos hace unos días de la «master class» de solares que nos dieron las chicas de Apivita para conseguir un bronceado saludable? Pues también he visto en estas vacaciones un buen momento para probar una de las solares de las que nos hablaron: la crema facial con color SPF 30. Yo no soy de las que suelen ir maquilladas a la playa o a la piscina, pero me ha parecido el aliado perfecto para hacer turismo. Contiene lavanda de mar para mantener la hidratación natural de la piel y en lugar de agua lleva té verde orgánico para mantener la acción antioxidante de los productos. Es eficaz frente a la radiación UVA y UVB y encima da un tono  saludable a la piel. ¿Qué más se puede pedir? El envase contiene 50 ml y cuesta 18,50€.

Me han encantado ambos solares y no tengo duda de que repetiré en cuanto se me terminen. Y vosotras, ¿Qué solares estáis utilizando este verano?

Imagen|Pinterest

Mis labiales favoritos para el verano

Como ya sabéis, mes a mes os vamos contando nuestros productos favoritos. Pero con lo que me gustan los pintalabios, y dado que las necesidades de nuestros labios (al igual que las del resto del cuerpo) cambian con la llegada del buen tiempo, hoy he decidido hablaros de mis labiales favoritos en verano

1. Baby Pink Gloos de Nyx: como su propio nombre indica este gloss es de un precioso tono rosa bebé. Me gusta mucho utilizarlo en verano porque al ser muy clarito se crea un contraste muy bonito cuando la cara va cogiendo algo de color. Me encantan los productos de Nyx, especialmente los labiales. Este lo compré hace tiempo en Maquillalia por unos 6€.

2. Jumbo Malibu Peach de Zoeva: El naranja es uno de mis tonos favoritos para el verano (tanto en labios como en mejillas), porque me parece que favorece muchísimo con la piel bronceada. Además, como ya os conté en nuestros favoritos de abril, la fórmula de este jumbo es muy hidratante y va genial para esta época del año. Este labial también lo compré en Maquillalia por unos 5€.

3. It started with a kiss Lip Tint de Lush: Este es uno de mis descubrimientos del año. Las que me conocen saben que no soy una chica de rojos, y al ver el tono en la tienda lo compré pero sin mucho convencimiento. Pero como veis en los swatches es una mezcla de rojo y naranja precioso. Lo mejor es que está hecho con productos naturales y que deja los labios muy hidratados. Si no recuerdo mal, su precio es de 9€.

4. Le Rouge Fuchsia Irrésistible de Givenchy: Lo mío con este pintalabios fue amor a primera vista. Su packaging de cuero me enamoró al instante y este tono fucsia me pareció perfecto para los looks más rockeros. ¿Lo malo? Su precio. Porque, señoras, este pintalabios cuesta 35€. Pero tenía que darme el capricho o no iba a parar de pensar en él. Y hasta el momento no me arrepiento de la compra.

5. Luscious Cream Neon Pink de Kiko: si lo vuestro son los tonos discretos este labial os va a espantar. Pero a mi, que me gustan los toques de color, me encanta este pintalabios en el tono 517. Da un aire fresco y divertido a cualquier look y favorece tanto a rubias como a morenas. Además su textura es bastante cremosa, ¡perfecto para verano! Su precio es de 6,90€.

Como veis, hay bastante variedad tanto de colores como de fórmulas. Y vosotras, ¿también tenéis un labial favorito para el verano?

El verano a nuestros pies

Los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no solemos prestar el cuidado y la atención que merecen. Hasta que llega el verano y toca lucir sandalias. Entonces nos hacemos una pedicura el primer día y pretendemos que nos dure todo el verano. Pero no es suficiente, porque en esta época del año los pies están más expuestos y requieren una mayor atención.

Empezaremos nuestra pedicura casera con la limpieza. Sumergiremos los pies 15-20 minutos en agua jabonosa templada (podemos hacerlo en la bañera o en un barreño). Yo recomiendo añadir algún aceite esencial específico: el romero previene el sudor, la lavanda es relajante, la menta calma los pies hinchados y el argán es muy hidratante. Es fundamentalmente secarlos bien para que no aparezcan hongos.

A continuación retiraremos las células muertas con una exfoliación. En lugar del exfoliante corporal es preferible utilizar productos específicos para los pies. Para eliminar las durezas podemos utilizar una piedra pómez, pero no insistáis mucho. Es preferible hacerlo con frecuencia que insistir más de la cuenta el mismo día. De hecho, si frotáis los pies a diario con medio limón notaréis cómo mejoran las durezas.

A continuación limaremos las uñas. Debemos seguir siempre la misma dirección de limado para evitar que el tejido se debilite. No liméis las uñas demasiadas redondas, es preferible hacerlo recto para que cuando crezcan no se nos claven en los laterales. Además podéis utilizar una lima especial para pulir la superficie de la uña.

Al igual que haríamos con la manicura, utilizaremos un palito de naranjo para retirar las cutículas. No es necesario cortarlas, basta con retirarlas.

Después toca hidratar los pies. Por un lado hidrataremos la zona de la uña y la cutícula con una crema o aceite específico, y por otro lado hidrataremos el pie, insistiendo en los talones. Yo aplico la hidratante y a continuación me pongo unos calcetines y me voy a dormir. A la mañana siguiente tengo los pies de lo más suaves.

Una vez que los pies están hidratados estamos listas para pintar. Pero antes retiraremos el exceso de grasa de la uña con un algodón empapado en alcohol. De esta forma el esmalte se adhiere mucho mejor. Podéis utilizar el esmalte que más os guste. A nosotras nos gustan mucho las lacas Astor Perfect Stay Gel Shine, porque duran casi perfectos diez días. Yo suelo aplicar primero una prebase para evitar que la uña absorba el color, a continuación aplico dos capas de esmalte y acabo con una capa de secante.

Después de todo esto ya podéis presumir de pies con vuestras sandalias. ¡Y a disfrutar del verano!

 

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Este verano, piel bronceada pero sana

¡Ya está aquí el verano! Ha costado pero por fin ha llegado. Comienzan los días de playa, piscina, terracitas y sobre todo, mucho sol. ¡Genial! El sol es fuente de vida pero puede tener consecuencias perjudiciales, por lo que no debemos olvidar lo más importante: proteger nuestra piel. Entonces, ¿se puede tener una piel radiante tomando el sol? La respuesta nos la han dado las chicas de Apivita: sí.

Ayer tuvimos la oportunidad de asistir a la presentación de la línea Suncare de Apivita. Aunque más que una presentación fue una auténtica master class sobre los cuidado que debemos dedicarle a nuestra piel en verano. Lo primero que debemos tener en cuenta es que, aparte del sol, hay otros agentes que afectan a nuestra piel: sal marina, calor, sudoración, cloro… Por eso debemos prestar especial  atención a los productos que utilizamos. Apivita nos ofrece una línea de cuidado solar con productos para el rostro (con y sin color), para el cuerpo y para niños y bebés con un un 78 – 80% de fórmulas naturales.

Existen 2 normativas principales para regular los filtros de los protectores solares: FDA y Colipa. Un protector 30 de Colipa protege del 96,7% de la radiación solar y un protector 50 del 98%. Es una protección muy alta pero en realidad nunca estamos completamente protegidos.

En Apivita nos han dado varios datos que nos han llamado mucho la atención. El primero es que una piel clara tarda de media 4 minutos en quemarse y una piel oscura unos 20. Por lo que al final todas las pieles se queman. La piel tiene memoria. No lo olvidéis. El segundo dato es que el 90% de los casos de cáncer de piel se deben a la radiación solar. De hecho, la edad media de diagnóstico de cáncer de piel es a los 30 años. Estos datos asustan, pero son reales. ¡Cuidémonos!

Hay 3 tipos de radiaciones: UVC (abosrbida por la capa de Ozono), UVB (parte absorbida por la capa de Ozono y parte llega a la superficie terrestre, responsable del enrojecimiento) y UVA (responsable del envejecimiento de nuestra piel). ¿Cómo podemos saber si un solar nos protege frente a estas radiaciones? No basta con que aparezca UVA y UVB escrito en el envase, la UVA tiene que ir rodeada con un cícrulo para que garantice que la protección UVA es al menos 1/3 de toda la protección solar que tiene el producto.

Todas sabemos que no hay que exponerse en exceso al sol y que debemos evitar las horas centrales del día, pero seguro que, como nosotras, más de una se ha planteado estas preguntas:

• ¿Cada cuánto debo aplicarme protector solar? Pues depende de nuestro fototipo ,pero mínimo cada 2 horas.
• ¿Qué diferencia hay entre la protección 50 y la 50+? El 50+ es la máxima protección que la marca puede ofrecernos.
• ¿Puedo exfoliarme antes de exponerme al sol? Deben pasar 6 horas entre la exfoliación y la exposición al sol porque la célula nueva queda expuesta a las radiaciones y no está acostumbrada.
• ¿Si uso protección 50 no me pondré morena? La protección 50 va a permitirnos ir cogiendo color de forma gradual y,por tanto, el resultado será más duradero.
• ¿Cuándo tengo que aplicarme el solar? Lo correcto es hacerlo 30 minutos antes de exponernos al sol. Y, a poder ser, no vestirnos para que el producto se absorba mejor.

Después de toda esta información a nosotras nos han entrada muchísimas ganas de llenar una mochila con los productos de la gama Suncare de Apivita y escaparnos a la playa. ¿Alguien se apunta?

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